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    1日3食
    昼食、夕食、夜食で3食。
    何かが違うような。。。
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      posted by: .月の風//[!Snt2T] | 日記 | 23:25 | comments(0) | trackbacks(1) | -
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        2010/10/07 7:45 PM
        私は、1日3食の食生活は食べすぎを招き、それが胃腸の負担を重くすることで体調不良やアレルギー、しいては病気を招いていると考えています。日を変えて詳細を記載いたしますが、食べ過ぎは宿便をためることになります。宿便を甲田光雄先生は『胃腸の消化能力を超えて
        健康ダイエットは1日2食の朝食抜きで